العسل مع الثوم .. طريقة صحية لاستخدام الثوم والتوقيت المناسب للتناول

حسين
2021-06-21T21:02:48+03:00
وصفات
حسينآخر تحديث : منذ شهر واحد
العسل مع الثوم .. طريقة صحية لاستخدام الثوم والتوقيت المناسب للتناول

الثوم مع العسل.. طريقة صحية لاستخدام الثوم والتوقيت المناسب لتناوله، ومن النعم التي انعم علينا الله بها والتي لا تحصي والحمد لله هي نعمة الصيدلية في كل بيت من خلال بعض الخضروات والثمار والحبوب . وسنتناول اليوم احدي ابداعات الخالق وهي ثمرة الثوم .

فالثوم يعتبر جزء لا يمكن الاستغناء عنه فى أى مطبخ . فالقليل من تلك الفصوص كافية لتحضير وجبه كاملة وذات مذاق طيب حيث انه أثناء الطهى للحصول على النكهة والرائحة المثالية. كما انه وبغض النظر عن ذلك يحقق الثوم العديد من الفوائد الصحية، . ولكن هناك العديد من الطرق والصفات التي من خلالها نستطيع للحصول على الثوم وتحقيق أقصى استفادة منه، . حسب ما تطرق له “تايمز أوف انديا”.

– كيف تستخدم الثوم

و هناك طريقة يقوم العديد بها لما لها من استفادة ملحوظة في حياة الشخص :

حيث يقوم الشخص بتقطع فص ثوم إلى 3-4 قطع ويوضع على ملعقة،. ويضاف إليه بضع قطرات من العسل ثم تركه لمدة دقيقتين قبل تناوله، . كما يمكن أيضًا شرب من 2-3 رشفات من الماء الدافئ إذا كانت نكهة الثوم تبدو مزعجة بعض الشيء بالنسبة لك.

الثوم مع العسل

يمكنك أيضًا وضع و خلط 10 فصوص من الثوم المفروم فى 5 ملاعق كبيرة من العسل وتخزينها للاستخدام اليومي، فقط احصل على ملعقة صغيرة من هذا الخليط وتناولها يوميًا، ولكن تأكد من تخزين هذا المزيج فى زجاجة محكمة الإغلاق وسيستمر بسهولة لمدة أسبوع.

– أفضل وقت لتناول هذا المزيج من الثوم والعسل

يعتبر أفضل وقت لتناول هذا المزيج من العسل والثوم هو فى الصباح، لأن تناول الثوم نيئًا بمفرده يمكن أن يسبب الحموضة ولكن مزجه مع العسل قد يخفف من الآثار المزعجة لتناول الثوم.

– فوائد تناول مزيج العسل مع الثوم فى الصباح

1- يساعد خليط العسل والثوم فى التعامل مع التهابات المعدة وعلاجها بطريقة طبيعية، نظرًا لأن الثوم مضاد رائع للأكسدة.

2- يساعد هذا المزيج أيضًا فى عملية إنقاص الوزن.

3- يعتبر الثوم مميع طبيعى للدم، لذلك فهو يساعد فى استقرار مستويات ضغط الدم والكوليسترول.

4- يعتبر العسل أيضًا مفيد لمرضى القلب لأنه يخفض مستويات الكوليسترول الضار.

5- كما يعتبر الثوم مصدرًا رائعًا للمضادات الحيوية ومركبات الكبريت المضادة للفطريات والتى لا تحميك من الالتهابات فحسب، بل تعالج أيضًا نزلات البرد والسعال.

6- كما ينصح أخصائيو التغذية بتناول العسل والثوم على معدة فارغة لعلاج حالات ارتجاع الحمض.

فالثوم من النعم التي تساعد في علاج الانسان فيجب المداومة في استخدامه . فالبعض يكره الثوم ولا يتقبل اكله . ولكننا ننصح هذا الشخص باعتباره دواء يساعد في الانتهاء والتخلص من امراض كثيرة قد تؤدي بحياة الانسان .

كلمات دليلية